feature HEARTS FITNESS 南仙台店の
トレーニングとは？

安心のマンツーマンレッスン

パーソナルトレーニングは、お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニング致します。
そのため、お1人お1人に合わせたトレーニングのご提案、サポートをいたしますので、無理なく、自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。

経験豊富な資格保有のトレーナー

body care & persomal training HEARTS FITNESS 南仙台店では、完全個室のトレーニングルームを設けております。
他のお客様からの視線が気になるという方もご安心して、トレーニングの集中することができます。女性の方もご安心してトレーニングに集中できるとお声もいただいております。

経験豊富な資格保有のトレーナー

当ジムのトレーナーは、整骨院での施術経験もあり、身体のことについて専門的な知識も持っております。
健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。

完全オーダーメイド
個別プログラミング

当ジムのトレーナーはお客様の現状のお身体の状態を丁寧にヒアリングして把握させていただき、お客様の目標に沿って1人1人に合わせて個別のトレーニングプログラムを組ませていただいております。
目標体重、体型に向けた必要な運動量。摂取して良いカロリー摂取量などもお伝えし、トレーニングのサポートをさせていただきます。

食事制限なし！食べてOK！

健康的に体重を落として、筋力をつけるためには、健康的な食事をとることも必要です。
当ジムでは、理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なくダイエットすることができます。

プラスαの効果を実感

パーソナルトレーニングと聞くと、「ダイエット」が一番にイメージが付くと思います。
しかし、当ジムのパーソナルトレーニングは、単に体重を落とすだけを目標にはしておらず、健康的に綺麗な身体を創り、長期に渡って困らないお身体をご一緒に創っていきます。

HEARTS FITNESS 南仙台店で昨日までの自分を卒業！

健康で美しい身体を手に入れましょう！